• 紘照 山崎

グレープフルーツ(アロマオイル)




オイルマッサージ担当の奈美です。


前回はラベンダーについて書かせてもらいましたが、今回は当院でもNo.1.2に人気の 「グレープフルーツ」についてお伝えしたいと思います🍋

🔸身体へ 身体の血液、リンパ液の流れが良くなり、不要な水分や老廃物を排出します。むくみにも効果絶大です‼️ グレープフルーツに含まれるビタミンB1が糖質をエネルギーに変える作用もあります。脂肪燃焼にも効果があるので女性のダイエットにも良いですよ😍💓 ダイエット繋がりですが、グレープフルーツのほろ苦い香りには食欲を抑える効果もあるそうです😬食欲の秋、食べ過ぎになる前に少し香りを嗅ぐといいかもしれません😋

ちなみにグレープフルーツ1個あたりのカロリーは85キロカロリー。以外に抵カロリー✨✨✨

🙅‍♂️注意点もあります。一部の薬と飲み合わせに注意しなくてはなりません。


🔹心へ 緊張した気持ちを落ち着かせ、心配・不安感をほぐします。 前向きな気持ちになりたい人にオススメです🤗


🔸肌へ 皮脂の分泌を抑制する作用があり、ニキビ・吹き出物を予防します。

消臭、抗菌によるデオドラント(体臭や汗を取り除く)作用もあります。 汗をかく夏場に役立ちます😊

またこの精油には注意点として濃度が濃すぎると敏感肌の方は刺激が強い場合があります。

光毒性がある精油です。アロマオイルを塗った部位は施術直後日光に当てない様にご注意下さい。

今回は以上です。

次回は「イランイラン」というアロマオイルをご紹介したいと思います。

お楽しみに☺️


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やまざきリリース治療室長久手市杁ヶ池公園駅から徒歩1分

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